Holdtræning tilbydes som opfølgende behandling eller til dem der bare vil træne under fysioterapeutisk vejledning.
Holdtræningen går ud på at gøre personen mere kropsbevidst, komme i god form og få inspiration til selv at fortsætte med motion.
Vi tilbyder flere forskellige hold:
- Ryghold
- Gigthold
- Hold efter jeres ønske
- Balance/vederlagsfri hold
- GLAD - Godt liv med artrose (slidgigt) i Danmark
Fælles for holdene er, at de foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære. Der er sved på panden, styrke – kondition – og udholdenhedstræning. Endvidere er der fokus på kropsbevidsthed, smidighed, balance og harmoni.
