Holdtræning (fysioterapi)

Holdtræning tilbydes som opfølgende behandling eller til dem der bare vil træne under fysioterapeutisk vejledning.
Holdtræningen går ud på at gøre personen mere kropsbevidst, komme i god form og få inspiration til selv at fortsætte med motion.

Vi tilbyder flere forskellige hold:

  • Ryghold
  • Gigthold
  • Hold efter jeres ønske
  • Balance/vederlagsfri hold
  • GLAD - Godt liv med artrose (slidgigt) i Danmark

Fælles for holdene er, at de foregår i en hyggelig og afslappet atmosfære. Der er sved på panden, styrke – kondition – og udholdenhedstræning. Endvidere er der fokus på kropsbevidsthed, smidighed, balance og harmoni.

0587small