GLA:D

Godt liv med artrose (slidgigt) i Danmark

Et nyt koncept i Dannamrk til træning af mennesker med artrose (slidgigt) i knæ eller hofte. Efter at have været afprøvet i Sverige på 10.000 patienter, der har vist rigtig gode resultater, er behandlingen nu kommet til Aabenraa.

Der indledes med undersøgelse og øvelsesinstruktion individuelt. Herefter er der 2 teoretiske lektioner, hvorefter der følger 6 ugers neuromuskulær træning (2 gange ugentligt). Træningen har vist størst resultater på hold, men kan også foregå individuelt. (evt. en kombination)

Træningen består af opvarmning, individuelt program som cirkeltræning og til slut udspænding. Træningen superviseres hele tiden af en fysioterapeut, hvor fokus bliver lagt på kvalitet frem for kvantitet.